IndianDance.biz

[Desi Girl]

Добрый день)

Для женщины состояние её волос- один из важнейших вопросов, а уж для танцовщицы, тем более индийского танца - и подавно. Потому как именно волосы ,их красота, густота, длина, составляют гордость индийской женщины. Они ухаживают за волосами при помощи своих средств, в частности аюрведических - масел, масок, травяных порошков.Об этом мы поговорим в отдельной теме, этот уход отличается от нашего. А в этой теме мы приглашаем вас поделиться своими рецептами по уходу за волосами. Хотелось бы, чтобы рецепты эти были бы разумными, доступными, проверенными, чтобы вы были уверены в результате действия этого рецепта, пробовали ли вы его сами или ваши знакомые.

Людей с 100% здоровыми волосами очень мало. Причины проблем с волосами совершенно разные - и стресс, и гормональные нарушения, и тугие прически, и ограничения в питании, и смена климата, и отравление, и агрессивное окрашивание...Никто не застрахован от появления в его жизни какой-либо из этих или других причин и от ухудшения состояния волос. Это очень большая и глубокая тема, ведь состояние волос напрямую связано с состоянием общего здоровья. Поэтому ,если в вашем городе есть доктор -трихолог , неплохо бы получить его консультацию. Если проблема серьёзная, то подключаются эндокринологи, гинекологи и другие доктора.

Однако не всегда есть возможность консультаций с доктором. В таком случае остается возможность обратиться к опыту людей, сталкивающихся с ухудшением состояния волос и желающих улучшить их здоровье.

Главные проблемы волос: их выпадение, слабость и ломкость, чрезмерная жирность или сухость, поредение, медленный рост, раннее поседение.

Таким образом, нам нужны рецепты против выпадения, слабости и ломкости, снижающие жирность и сухость, увеличивающие густоту волос и помогающие их росту.

Сразу надо оговориться, что сам по себе рецепт по уходу за волосами без соблюдения некоторых условий-штука малоэффективная.

Во-первых, внешний уход за волосами должен быть дополнением к уходу изнутри - нужны витамины(специальные для волос) и микроэлементы (цинк, железо и тп). Препараты надо принимать длительно, не менее 3 мес, лучше всего 6 мес. Важно также отладить работу кишечника.

Во-вторых, разовое применение уходового рецепта за волосами ничего не даст. Любой рецепт будет иметь эффект только при длительном курсовом применении. Лечение и восстановление волос очень длительный процесс, он идёт месяцами, это связано с фазами роста волоса. Но любой системный уход не проходит без положительных последствий, волосы благодарны и ваше к ним отношение принесёт свои плоды - в зависимости от ваших усилий.Так что набирайтесь терпения)

Кстати о стрессе. Эффект от стресса виден не сразу, если это не поседение. Волосы после стресса выпадают через 2-3 мес. Поэтому девочки, улыбайтесь и всё будет хорошо

С уважением,Desi Girl

[Desi Girl]

УХОД ЗА ДЛИННЫМИ ВОЛОСАМИ

жедневный уход за волосами – это, на мой взгляд, основа, без которой волосы не станут здоровыми и красивыми. Даже если делать 2 раза в неделю лечебные маски для волос из арсенала народных средств, но при этом неправильно ухаживать за ними все остальное время, эти процедуры теряют всякий смысл.

Правильный уход за волосами – это в первую очередь отсутствие (или, по крайней мере, сведение к минимуму) травмирующих факторов. Если только вы не обладательница очень плотных жестких и сильных волос, которым любая процедура нипочем, вам придется отказаться от всех видов завивки и химической окраски. Это особенно важно в случае, если вы мечтаете отрастить действительно длинные и при этом здоровые блестящие волосы. Уход за длинными волосами предполагает бережное обращение.

1. Расчесывание волос. Длинные, тонкие, сухие или ослабленные волосы следует начинать расчесывать снизу, аккуратно разделяя прядки и распутывая мелкие узелки. Ни в коем случае не рвите волосы. От этого они секутся. Многие рекомендации по уходу за волосами содержат совет не расчесывать мокрые волосы. Полностью согласна с этим. Волосы не стоит расчесывать даже во влажном состоянии (для справки, вода в волосах содержится еще примерно в течение часа после того, как они становятся сухими на ощупь). Если же вы боитесь, что не распутаете их, то расчешите их максимально аккуратно при нанесении бальзама или маски. В этот момент процедура расчесывания будет наиболее атравматичной.

2. Аксессуары. Для ежедневного ухода за волосами подберите себе хорошую щетку. Лучше всего, если она будет из натуральной свиной щетины, деревянной или пластмассовой. Не пользуйтесь металлической расческой. Вообще, мой совет всем – по максимуму избегать соприкосновения с волосами металлических предметов: бигуди, заколки, расчески. Замените металл пластиком, деревом или текстилем.

3. Уход за длинными волосами - делаем косы и хвостики. Если ваши волосы, как мои, тонкие и постоянно путаются даже от легкого дуновения ветерка, старайтесь как можно реже распускать их на улице. Постарайтесь уменьшить трение волос о шерстяные, грубые ткани, особенно в зоне воротника. Возможно, вы замечали, что волосы у основания шеи часто бывают более спутанные, испорченные именно благодаря трению об одежду. Забирайте волосы, если занимаетесь спортом.

4. Климат и правильный уход за волосами. В холодное время года прячьте ваши волосы под одежду, чтобы не подвергать их воздействию низких температур. Летом старайтесь скрывать от солнца и ветра. Зимой стоит компенсировать иссушающее воздействие центрального отопления и кондиционеров увлажняющими и питательными средствами.

5. Мытье и сушка. У меня самой волосы очень жирные. Поэтому ежедневный уход за волосами - это прежде всего мытье головы. Специалисты могут спорить, сколько им будет угодно, можно ли мыть волосы каждый день или нет. Но с грязными волосами лично мне некомфортно. К тому же если живешь в крупном мегаполисе, то это еще и необходимость. Ведь за день на них скапливается столько пыли и грязи, что как-то неприятно ложиться спать с такой головой. А вот на природе вполне можно и потерпеть. Ну, тут уж кому, что больше подходит.

6. Стрижка и подравнивание кончиков. Если у вас длинные волосы, то кончики в любом случае испытывают на себе множество негативных факторов. От этого они становятся суше. Поэтому подстригать концы волос советуют раз в 2 - 3 месяцахотя бы на 0,5 см.

Уход за длинными волосами - это непростое дело. Волосы сильно путаются, сохнут на концах. Поэтому я советую аккуратно, но тщательно расчесывать их перед мытьем, а шампунь стараться наносить на корни волос, чтобы как можно меньше сушить кончики. Этот совет не подойдет, если вы активно пользуетесь средствами для укладки. Их следует смывать с волос очень тщательно.

Правильный уход за длинными волосами обязательно предполагает использование бальзама - ополаскивателя или косметические маски после применения шампуня. Лично я практически постоянно пользуюсь масками. Довольно часто меня пугали тем, что волосы «забьются», испортятся, станут тяжелыми. Но этого не происходит, хотя я ухаживаю за волосами так уже более 10 лет. На мой взгляд, они только лучше становятся.

Мне кажется, тут дело в том, какой именно косметикой вы пользуетесь. Если на профессиональной маске для волос написано, что ее стоит применять 1 – 2 раза в неделю, лучше так и сделать. А вот рекомендациям по уходу за волосами, которые пишут на обычной бытовой косметике, я не особенно доверяю. На мой взгляд, большее количество бытовых масок – это аналог иных профессиональных бальзамов. Тогда как сами бытовые бальзамы настолько разбавлены, что толку от них ноль. Подробнее о марках и средствах для ухода за волосами в разделе Косметика для волос. Опять же если у вас длинные волосы, правильный уход за ними предполагает использование различных несмываемых средств – увлажняющих, питательных, от секущихся кончиков, для гладкости и блеска и т.д.

Волосы следует мыть теплой или чуть горячей водой. Ни в коем случае не слишком горячей. Это способствует выпадению. А вот контрастный душ или, как вариант, ополаскивание холодной водой, как завершающий этап мытья, очень полезно. От этого волосы становятся более эластичными и блестящими.

Все вышеперечисленные советы являются, так сказать, основой. На мой взгляд они довольно легко выполнимы и при этом дают отличный результат даже без использования специальных лечебных и поддерживающих средств.
myhair.su


Как правильно мыть голову

Мытье волос – это, не считая расчесывания, самый распространенный способ ухода за волосами. Однако, не стоит ждать от него слишком многого. Вопреки рекламным ухищрениям, уверяющим нас, что шампунь решит все проблемы, это не так. Мытье волос в первую очередь призвано удалить с волос излишки грязи. Ну и во вторую – не навредить им.

Во-первых, хочется отметить, что шампунь должен быть выбран в соответствии с типом волос и решаемой проблемой. Если вы окрашиваете волосы, подвергаете их химической завивке или выпрямлению, то и шампунь должен соответствовать проблеме. Старайтесь избегать шампуней, содержащих большое количество силиконов (см. статью Химический состав шампуней), так как они покрывают голову пленкой, препятствующей нормальной жизнедеятельности клеток кожи. Если без силиконосодержащих средств не обойтись, то лучше приобрести бальзам или маску с этими компонентами.

Мыть волосы следует теплой, но не слишком горячей водой. По окончанию процедуры мытья их можно ополоснуть прохладной водой или даже сделать контрастный душ – поочередно ополаскивать горячей или холодной водой.

Этапы мытья головы:

Перед мытьем волосы следует аккуратно, но тщательно расчесать.
Хорошо намочите волосы, аккуратно разделяя пряди. Некоторые специалисты советуют подержать голову под струей воды подольше (минуты 3 – 4), даже если волосы уже полностью намокли. Считается, что это защищает волосяной стержень от тех вредных компонентов, которые могут содержаться в шампуне.
Мытье волос следует осуществлять в 2 этапа, особенно если вы используете лечебный шампунь. При первом нанесении удаляется основное загрязнение. Повторное нанесение шампуня позволит смыть остатки загрязнения. При этом шампунь можно подержать чуть подольше. Это обеспечит более глубокое очищение, а в случае с дополнительными функциями (лечение перхоти, стимуляция роста и др.) – лечебный эффект.На первом этапе шампуня следует брать совсем немного. Если он очень густой, слегка разведите его водой, затем нанесите на волосы по направлению роста. Не следует превращать волосы в кашу – потом их будет очень трудно расчесать. После того, как вы смыли первую порцию шампуня, наносите вторую. Если у Вас длинные, тонкие, ослабленные, склонные к сухости или секущиеся волосы, то шампунь следует наносить только на корни. Но в случае применения средств для укладки или лечебной маски (например, со сметаной или растительным маслом), волосы следует намылить целиком. Как следует смойте шампунь с волос, слегка отожмите их.
После мытья волос на них следует нанести косметическую маску или бальзам. Эти средства желательно втирать в волосы на расстоянии 10 – 15 сантиметров от корней. В особенности, если они содержат большое количество силиконов. Исключение составляют специальные маски, выполняющие двойную функцию – кондиционирование (приглаживание чешуек волоса), а также стимуляцию роста, как в случае с маской Марин Грейс от Молто Бене. Любое кондиционирующее средство желательно подержать на волосах несколько минут, чтобы оно лучше подействовало. После нанесения или во время процедуры смывания можно аккуратно расчесать волосы специальной расческой с редкими зубчиками, сделанной из пластмассы или каучука.
После этих процедур волосы можно оставить на несколько секунд, чтобы дать воде стечь, затем нежно отжать их и завернуть в полотенце. Нежелательно тереть волосы. Для более быстрого высыхания просто оберните голову поочередно в 2 сухих хорошо впитывающих полотенца. Кстати, не стоит долго держать полотенце на волосах. Так как из-за эффекта сауны, создаваемого на голове, железы начинают активнее выделять кожное сало. В результате волосы быстрее приобретут грязный и неопрятный вид.
После того, как волосы будут помыты и подсушены полотенцем, можно нанести на них несмываемое средство, уделяя особое внимание кончикам.
Без крайней необходимости расчесывать влажные волосы не советуют. Это для них чуть ли не самая травмирующая процедура. Лучше подождать полного высыхания. Кстати, влага на волосах сохраняется еще в течение часа после того, как на ощупь они станут сухими. Это полезно учесть при заплетании волос, чтобы не получить в результате некрасивые перегибы и заломы.

Специалисты, наверное, будут бесконечно вести споры о том, как часто и в какое время суток следует мыть волосы. Во всем есть свои плюсы и минусы.

Например, мытье утром, особенно в холодное время года, как правило, ведет к тому, что волосы придется сушить феном. А это, конечно, вредит волосам. В то время как вымытые вечером волосы дольше остаются влажными, путаются во время сна.

Ежедневное мытье головы также считается вредным для волос. Однако, оно просто необходимо в случае, если вы активно пользуетесь средствами для укладки или много передвигаетесь в большом городе. До сих пор помню случай, как в институте 4 или 5 января придя на сессию, я услышала разговор девушек за соседним столом. Одна подружка с гордостью рассказывала другой о том, что ее укладка сохранилась отлично с САМОГО НОВОГО ГОДА! Честно говоря, выглядела ее голова также страшно, как звучали эти слова.

За день на волосах скапливается большое количество пыли, а также может появиться неприятный запах. В общем, как часто мыть голову, это всегда решение каждого конкретного человека. Главное, делать это по мере загрязнения волос.
myhair.su
_________________
Happy Dancing!